Senzația de anxietate este rău sau normal? Psihologii spun că toate emoțiile noastre sunt neutre și importante. Recent, anxietatea a devenit larg răspândită în societate. Acest lucru este destul de de înțeles - criza financiară, carantină, știri deprimante, oamenii sunt stresați, îngrijorați de viitor. Psihicul reacționează la anumite evenimente. Problema apare atunci când anxietatea devine o stare și nu poate fi controlată. În acest caz, vorbim despre o tulburare de anxietate. Vestea bună este că această condiție poate fi corectată.

Astfel de gânduri sunt declanșate de diverse emoții, cum ar fi sentimentele de deznădejde și disperare. S-ar putea să vi se pară că vă aflați în cea mai adâncă gaură, unde nu vă ajunge nici măcar o rază de speranță că totul se va rezolva. Nimănui nu pare să înțeleagă sau să-i pese că ai dificultăți. Viața pur și simplu nu merită trăită... sau nu-i așa?